Что такое бессонница - известно каждому, ведь сложно найти того человека, который хоть раз не мучился бы всю ночь, смотря в потолок, ворочаясь, нервно расхаживая по комнате, хватаясь за снотворное, бессильное помочь.Последние исследования учёных доказали, что уснуть человеку мешает... разгорячённый мозг.
В эксперименте принимали участие несколько десятков человек, страдающих хронической бессонницей. При обследовании выяснилось, что температура коры головного мозга у каждого из них немного выше нормы, но и этого становится достаточным, чтоб лишить абсолютно любого человека сна и покоя на длительное время.
Американские учёные начали размышлять над тем, как же охладить мозг без ущерба для организма. Выход оказался немного комичным, очень простым и неимоверно эффективным: людям было предложено надеть на ночь специальную шапочку, наполненную водой. Представьте изумление учёных, когда результаты не заставили себя ждать: спокойный сон вернулся ко всем без исключения в первую же ночь. Пока исследования будут продолжаться, а эти же учёные посоветовали людям ещё и чуть больше отдыхать, стараясь засыпать на мягкой удобной подушке под тёплым одеялом.